「うつ」になりやすい人

「うつ」になりやすい人

仕事熱心で頑張り屋のあなた。
でもホントは「すごい!」と言われたくて無理しているだけでは?

褒められないと勝手に傷つき他人を憎む。
それがストレスで疲れても、不安でおちおち休めない。

些細なことが不満で心はいつもモヤモヤ、毎日が楽しくない不幸な人たち。
「私だけがつらい」と被害者意識ばかりが募り、
ついにはなにもかもめんどうになって、うつになる。

【うつになりやすい人はこんな人】
● 仕事熱心に見えるが、心の底では怠けていたい
● 他人が褒められると、自分が拒絶されたように感じてしまう
● 「他人を見返したい」という恨みが行動の動機になっている
● 過去の悩みや思い出をいつまでも忘れられない
● 心から好きな人がいないから、だれが嫌いかもわからない
● 寝ようと意識しすぎて不眠症

イヤなことでも前向きに考えられる人とくらべて、どこが違うのか?

他人と張り合うのはやめて、素の自分を出してみよう。
それを認めてくれるのが、真の味方である。

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