辛さに耐える心理学(2000文庫)

辛さに耐える心理学(2000文庫)

いつも自分だけが苦労している、なぜ誰も自分を理解してくれないのか……。
とめどない不公平感や、不満に満ちた辛い人生は、実は、心理的な未熟さによって引き起こされている。

いったいどうすれば、ストレスや苦悩から解放されるのか。
本書は、難しくなりがちな心理学の視点を、やさしく説き明かすことで、人気と定評のある著者が、心の葛藤や受け身的な姿勢が、不幸や困難を引き寄せることを解明するとともに、楽しく積極的な人生を切り開く心のあり方を説く。

利己主義者ほど何でも苦痛に思いやすい
他人もまた苦労をしていることまで頭が回らない愚かさ
人生のエネルギーをケチる人は些細なことでも辛く感じる
文句ばかり言う人は実は自分に不満だからである
自分の価値に気づくことが人生を開く突破口である
どうして「今のままではいけない」と思ってばかりいるのか

……など、不幸から逃げず、立ち向かう生き方のコツを満載。

生きる自信が湧いてくる本。

ハードカバーもあります。

出版社: PHP研究所 (2000/03)
ISBN-10: 4569573797
ISBN-13: 978-4569573793

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