ブレない心のつくり方
◆他人の目が気になって、自分に自信が持てない人、必読！
◇心理学者が教える「後悔しない生き方」のコツ
何事にも自信が持てない、小さなことでクヨクヨしがち……
これらの悩みに著名な心理学者である著者は
「現実の自分を認め、己と向き合う勇気を持つことが大切だ」と語る。
人と比べることなく、コツコツと実行する姿勢を身につければ、
どんな逆境でも「自分は幸せ」だと思える。反対にそうした姿勢がなければ、
どんなに恵まれていても「自分は不幸だ」と思ってしまう、と言う。
本書では「ブレない心のつくり方」と題し、人に見せるための生き方を脱して、
自分らしく生きるために必要な心構えについて解説する。
【本書の目次(項目一部抜粋)】
○「自分自身であることの勇気」を持つ
○自分を愛してくれる人を排除しない
○「人に見せるための生き方」はおやめなさい
○トラブルは「幸せへの鍵」になる
○「笑顔のうつ病」に陥るな
出版社 : PHP研究所 (2023/6/2)
言語 : 日本語
文庫 : 304ページ
ISBN-10 : 4569903363
ISBN-13 : 978-4569903361